Winterstille. Frühlingsaussichten. SauterSutter. Community Building. VocalPainting
Ausgrabung aus meinem Newsletter
LUFTSPRÜNGE, Februar bis April 2025
In der Winterstille
der Sehnsucht lauschen.
Bestimmung erahnen.
In die (Selbst-)Verwandlung
hineinfallen.
Mit der Aussicht auf Frühling
der Ungewissheit vertrauen.
Im Jetzt die Wirklichkeit staunen.
(Katrin Sauter, Januar 2025)
Die Natur nimmt zyklisch ihren Lauf und ich lasse mich gern von ihr inspirieren. In der bald entschwindenden Winterzeit habe ich mir wieder Zeit für Ruhe und Innenschau gegönnt. Seit ein paar Tagen spüre ich nun, wie diese Phase auszuklingen beginnt und ich bereits mit zarten Luftsprüngen dem Frühling entgegen tanze.
Nebst der Planung verschiedener Theaterprojekte an Schulen zwischen Zürich und Chur sind neue Ideen für kreativ-gestimmte Begegnungen entstanden. Sie strecken in diesem Newsletter ihre Nasen in die Luft: die NeurGraphik-Workshops “Zeich(n)en im Jahreszeitenzyklus” und diverse Musik- und Theater-Workshops mit Miriam Sutter. Ab Mai 2025 werden weitere Angebote dazukommen. Die ausgereiften sind bereits auf meiner Webseite veröffentlicht.
Auch bewährte Workshops finden im 2025 ihre Fortsetzung, diesmal frisch inspiriert von meinen Winterträumen und den besuchten Weiterbildungen im Bereich Community Building und Embodied Vocal Leadership/Vocal Painting/Improvisierter Gruppengesang.
Es freut mich, wenn du dich von Bekanntem und Neuem anregen lässt und bei gemeinsamen Erkundungen im neuen Jahr dabei bist. Ich danke dir von Herzen für dein Interesse.
Frühlingshaft vorfreudige Grüsse und mit den besten Wünschen fürs 2025.
Gehtänzeln. Frühlingsrückenwinde. Wiegen. Schütteln
Ausgrabung aus meinem Newsletter
Gehtänzeln, März 2026.
Alletagekünstler:in, draussen Zukunft gestalten, Maxime 3
Ausgrabung aus meinem Newsletter
ALLETAGEKÜNSTE, März 2024
Spielarten, Entdeckungs(T)räume, Partizipation
Ausgrabungen aus den Newslettern
SPIELKULTUREN, Februar 2023,
AUFBRUCH, März 2023 und
TRAUMSPIELE, April 2023
Im Dialog in Verbindung sein
Kolumne Liebe ist...,
veröffentlicht in reformiert.lokal, 09|2023
Winterstille. Frühlingsaussichten. SauterSutter. Community Building. VocalPainting
Ausgrabung aus meinem Newsletter
LUFTSPRÜNGE, Februar bis April 2025
Innehalten. Fuchs und Eichhörnchen. Resonanz. Zeitlosigkeit
Ausgrabung aus meinem Newsletter
AUSRICHTEN, September 2021.
Ergänzt 19.1.26
Geduld. Fragen verkörpern. In Antworten hineinleben. Kreativität. Herzmut
Ausgrabung aus dem Newsletter
HERZMUT, Januar 2026.
Ergänzt 19.1.26
Über die Kunst des Zuhörens und der Wandelfähigkeit. Werte
Leseempfehlungen für Einsichten über die Entstehung eines neuen Welt-Ökosystem-Werte-Bewusstseins. Vertiefung zum Blogeintrag "Hören mit offenen Herzen“.
Polyvagal-Theorie. Vagusnerv. (Co-)Regulation des ANS. Co-Kreation
(1)
Ausgrabung aus meinen Newslettern
RELAX, Oktober bis Dezember 2024 und
ERHOLSAMES KREIEREN, April 2022.
Ergänzt 10.1.26
Ways to respond. Rauhnächte. Kompass ausrichten
(1)
Ausgrabung aus meinem Newsletter
THE SAME DIFFERENT, Januar 2024.
Ergänzt und überarbeitet 31.12.25
Das Jetzt ehren
Ausgrabung aus meinem Newsletter
LIEBÄUGELN, Mai 2023.
Ergänzt am 21.12.25
Transformative Hebelwirkung. Wahrnehmungsveränderung. Mitgestaltung einer regenerativen Zukunft
Ausgrabung aus meinem Newsletter
transFORMATiv WIRken, Dezember 2023.
Ergänzt 13.12.25
Flow-Zustände. Nicht-Wissen. Vertrauensvolle Räume
Ausgrabung aus meinem Newsletter
VERTRAUENSVOLLE UNGEWISSHEIT, Oktober 2022.
Ergänzt 12.12.25
Hören mit offenen Herzen
(1)
Ausgrabung aus meinem Newsletter
LAUSCHEN, Februar 2024.
Ergänzt 6.12.25
Selbst-Verständnis. Interdependenz. Koexistenz
"Das nächste Ich entfaltet sich nicht mehr in Abgrenzung zur Welt. Sondern in bewusster Koexistenz mit ihr." (Quelle: Das nächste Ich, von Christian Schuldt)
Hallo ins Ungewisse - Impro Haikus
Aus einem Impuls heraus, der mich heute bereits zum wiederholten Mal berührt hat, starte ich auf meiner Website einen Blog. Was sich darin zeigen darf, ist noch ungewiss.
