Kein Kurs. Zum Glück - Care und Selfcare im Gleichgewicht

Samstag, 17. Oktober 2026

Mi 19-22 mit Ankommen ab 18:15
Sa 10-14 mit Ankommen ab 09:15

In Zürich

Eine sechsteilige Anti-Kurs-Serie

Anmeldung weiterhin möglich.

Manchmal ist der ehrlichste Anfang ein Nein. Nein zu noch mehr Theorie. Nein zu noch mehr Selbstoptimierung. Nein zu noch einem Kurs, in dem wir lernen sollen, noch besser zu funktionieren.

Kein Kurs. Zum Glück. ist genau daraus entstanden: aus der Sehnsucht nach einem Raum, in dem Menschen nicht noch mehr tragen müssen, sondern wieder spüren dürfen, was trägt.

Von September bis Dezember 2026 öffnen wir in Zürich eine sechsteilige Anti-Kurs-Serie für Care und Selfcare im Gleichgewicht. Wir arbeiten mit Körper, Stimme, Stille, Humor, Zuhören, Kreisformen und kleinen Prototypen für den Alltag. Es geht nicht darum, perfekt zu werden. Es geht darum, wieder anwesender zu werden: bei sich selbst, in Beziehung, in Gruppen, in Nachbarschaften, in Organisationen. Mit mehr Würde. Mit weniger Druck. Mit mehr Verbindung.  
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nichts leisten. Auch Schweigen darf mitmachen.

Vielleicht ist das gerade das Glück daran: dass wir nicht noch einmal bei Null beginnen müssen, sondern dort, wo wir wirklich stehen.
Weniger perfekt – mehr verbunden.
 

Daten

Mi 23.09.26
Sa 03.10.26
Sa 17.10.26
Mi 11.11.26
Sa 28.11.26
Sa 12.12.26
 
Mi 19-22 mit Ankommen ab 18:15
Sa 10-14 mit Ankommen ab 09:15
 

Gastgeber:innen, Leitung

Katrin Sauter und Christof Suppiger, Caring  Community Gemeinschaft wagen
 

Details und Anmeldung

Kein Kurs. Zum Glück
 

Samstag, 17. Oktober 2026

Mi 19-22 mit Ankommen ab 18:15
Sa 10-14 mit Ankommen ab 09:15

In Zürich

Eine sechsteilige Anti-Kurs-Serie

Anmeldung weiterhin möglich.

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Mittwoch, 21. Oktober 2026

14:00-15:30 Uhr
Theater im Eisenwerk, Frauenfeld
Jeweils am Mittwoch 1x im Monat

Workshops für Kinder von 7-11 Jahren

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Mittwoch, 21. Oktober 2026

19:00-22:00 Uhr
online

Crash-Kurs #12

Einführung in die NeuroGraphik®

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Sonntag, 1. November 2026

10:00-16:00 Uhr
Theater im Eisenwerk Frauenfeld

Für Erwachsene

Anmeldeschluss 2 Wochen davor

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Sonntag, 8. November 2026

19-21 Uhr
online

Innehalten und Neuorientierung mit der NeuroGraphik-Methode

 

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Montag, 9. November 2026

19:00-22:00 Uhr
Online

Winter | Erde

Neurographische Workshops

Tauche zeichnend in den Zyklus der Jahreszeiten ein.

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Montag, 16. November 2026

18:00-20:30 Uhr
Im Tageszentrum & Atelier Tapetenwechsel, Schwalbenweg 1, Frauenfeld

Abendthema: Schicksal

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Dienstag, 17. November 2026

19:00-21:00 Uhr
Treffpunkt: Haltestelle ETH Hönggerberg, Zürich

Outdoor Singabend: Mit der Stimme und in Bewegung improvisieren. Circle Songs und mehr.

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Samstag, 5. Dezember 2026

13:00—19:30 Uhr
Galotti Musikwerkstatt, Hohlstrasse 290, 8004 Zürich

Workshop: Collaboratives künstlerisches Forschen zum Thema «Stimme in Beziehung»

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Mittwoch, 13. Januar 2027

Weiterbilden mit SauterSutter

Für Pädagog:innen

Jetzt anmelden.

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Samstag, 16. Januar 2027

Weiterbilden mit SauterSutter

Für Pädagog:innen

Jetzt anmelden.

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Sonntag, 17. Januar 2027

AVOCLAP Festival
Fr 15. bis So 17. Januar 2027
Catalyse Genf

Zwei Murmuration Workshops am So 17.1.27

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Samstag, 23. Januar 2027

Weiterbilden mit SauterSutter

Für Pädagog:innen

Jetzt anmelden.

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